Hatha-Yoga am Abend
Kurs 98: 19.09. – 19.12.2022
Kurs 99: 09.01. – 27.03.2023
Kurs 100: 17.04. – 10.07.2023
jeweils Montag, 18:30 – 19:45 Uhr
EUR 74,80/ 10 Termine
Termine: 19.09./26.09./10.10./17.10./7.11./14.11./21.11./28.11./05.12./19.12.2022
Präventionskurs
Yoga hat über 2000 Jahre alte indische Wurzeln und ist doch neu und aktuell. Ich unterrichte in der entschleunigenden und sehr wohltuenden Art des Berliner Yoga Zentrums. Durch Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen bzw. Meditation werden Körper und Geist in Harmonie gebracht. Die Beweglichkeit des Körpers wird auf sanfte Art erhöht, Verspannungen der Muskulatur gemildert oder abgebaut. Gelassenheit und Akzeptanz im Umgang mit den eigenen Grenzen werden gestärkt.
Die Übungen werden an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten jeder einzelnen angepasst und erfordern keine besonderen körperlichen Voraussetzungen.
Die Yogakurse sind von vielen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden bezuschusst!
Bitte ein eigenes Handtuch oder eine Mattenauflage mitbringen.

Referentin:
Sabrina Schoel
Yoga- und Grundschullehrerin
Anmeldeformular für Kurs 98: 19.09. – 19.12.2022
Anmeldeformular für Kurs 99: 09.01. – 27.03.2023
Anmeldeformular für Kurs 100: 17.04. – 10.07.2023 (Anmeldung über diesen Link oder per Telefon).