Intensivwoche Qi Gong

Die Rückkehr des Frühlings

Mit der „Rückkehr des Frühlings“ ist die Einkehr des Frühlings in den Körper und in das gesamte körperlich-seelische Befinden nach dem Winter gemeint. Die Muskeln und Sehnen straffen sich, der Stoffwechsel und die Haut, wie auch die Versorgung der Organe mit Sauerstoff und Qi, der Lebensenergie, verbessern sich. Die Stimmung hellt sich auf.

Die Übungen haben eine kräftigende und stabilisierende Wirkung. Einige sind so ganzheitlich und tiefgreifend, dass Sie schon mit dem regelmäßigen Üben nur einer einzigen Übung erstaunliche Erfolge wahrnehmen werden. Darüber hinaus bildet das Bewusstwerden für die drei Welten im Qi Gong – Himmel, Erde und Mensch – eine wesentliche Rolle und kann dabei helfen, uns jederzeit mit unserem Atem im Hier und Jetzt zu verorten. Entschleunigung, Erholung und innere Reinigung sind in dieser Woche auch durch Entspannungsphasen gewährleistet.