Qi Gong

Qi Gong ist eine Bewegungsform, die auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert. Mit dem Erlernen der Qi Gong-Übungen können Sie mehr Entspannung und Ausgeglichenheit im Alltag finden. Die langsamen, fließenden Bewegungen fördern die geistige, körperliche und emotionale Beweglichkeit und Balance. Qi Gong regt die Durchblutung an, hilft Verspannungen zu lösen, lässt Sie Ihre Lebensenergie spüren und wachsen.

Die Übungen sind einfach erlernbar, können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden, und brauchen keine besonderen Vorkenntnisse, körperlichen Voraussetzungen oder Alter.  

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Termine für den Winterkurs: 22.01./ 29.01./ 05.02./ 12.02./ 19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03./ 02.04./ 09.04.2025

Termine für den Frühjahrskurs: 30.04./ 07.05./ 14.05./ 21.05./ 28.05./ 04.06./ 11.06./ 18.06./ 25.06./ 02.07./ 09./07./ 16.07.