Schmuckbild – Foto einer Brücke

Taiji Quan – Der weiße Kranich reckt seinen Hals

Kurs 110: 05.09. – 19.12.2018
EUR 111,30/ 13 Termine
Kurs 111: 09.01. – 10.04.2019
EUR 111,30/ 13 Termine
Kurs 112: 08.05. – 26.06.2019
EUR 62,70/ 7 Termine
jeweils Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr

Taiji entstand etwa im 15. JH. in China aus den Kampfkünsten. Im Westen hat es sich inzwischen teils zu einer Meditation in Bewegung als auch zu einer ganzheitlichen Fitness- und Heilgymnastik entwickelt, mit der Muskeln, Gelenke, Faszien, Organe und Gehirn bis ins hohe Alter hinein beweglich und belastbar erhalten werden können. In den rund fließenden Bewegungen können wir das Lebensprinzip der Pulsation zwischen Spannung + Entspannung, öffnen + schließen, aktiv + passiv entdecken.

In dem Kurs werden die 10er- und/ oder die 24er-Peking-Form erlernt, benannt nach der Anzahl der darin vorkommenden „Bilder“, die für den Anfang sehr geeignet sind, aber auch Geduld und Ausdauer erfordern.

Taiji entwickelt die Konzentration, Zielgerichtetheit und Willenskraft, sowie die Fähigkeit zum Loslassen (Vertrauen!) gleichermaßen. Ich arbeite mit kurzen Bewegungsfolgen und kleinen Taijigong-Figuren, die den Energiefluss unterstützen.

Wenn erst der Atem in den Bewegungen sichtbar wird, entsteht etwas ganz Neues: Meditation in Bewegung – alles fließt!

Einstieg auch in bereits laufende Kurse nach Rücksprache möglich, soweit Plätze frei sind.

Dagmar Dorsten, Körpertherapeutin, Heilpraktikerin

Wir bitten um Anmeldung per Telefon oder E-Mail.

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Schmuckbild – kleines Foto einer Brücke